老人是我们密切关注的对象，尤其是现在很多老人都是住的养老院。老人日常护理要注意哪些问题呢？今天南山养老院来分享一下：

 

　　一、 清洁卫生

 

　　（1）口腔卫生口腔卫生推进“三三制”，即刷牙，每天三次，饭后三分钟刷牙，每次刷牙三分钟。不能生活自理的老年人，由照顾者协助学生完成自己口腔清洁。老年人配戴假牙，睡前刷洗干净去除假牙，用生理盐水浸泡的晚上，不要用热水或酒精浸泡，以防止变形和老化假牙;此外，假牙被置于关断时间不宜过长，在时间第二天早上磨损，防止牙龈增长义齿安装。每日做叩齿运动可促进幼儿牙齿的健康。

 

　　（2）沐浴更衣，保持皮肤清洁。调节室温22〜26度时，温度38〜42度是合适的。水温过低容易着凉;水温过高，皮肤毛细血管进行扩张，导致患者机体具有重要影响脏器供血不足，容易产生诱发心脑血管意外。洗澡时间不宜过长;避免空腹或酒后吃的食物马上洗澡。体质虚弱的老年人可以独自洗澡时，要随时进行询问，防止出现意外的发生。 活动受限的老年人应由照顾者协助完成床浴。卫生间应选用无刺激性小的肥皂或碱浴，秋冬季天气干燥，成品洗澡保湿应用，避免皮肤的皮肤瘙痒太干。

 

　　（3）头发清洁 保持一个头发清洁无异味，对维持我国老年人提供良好的仪表，增强文化自信心有重要影响作用。皮脂腺老年人，任选碱性香波，洗发香波的数目适当地增加;头发干燥，宜选用中性洗发水，洗发次数不宜过频。老年人的头发问题不宜时间过长，以便于梳洗和整理。

　　二、衣着

 

　　老年人的服装以宽松，轻便，舒适，大方得体，穿着方便为原则。棉内衣的选择，夏季应选择透气性好，吸水性强的面料，礼服应偏重于冬季保暖效果好。衣服的款式、颜色可以选择上既要充分考虑学生个人的喜好，又要考虑企业是否适合我国老年人外出参加中国社会实践活动，如裤脚或裙子下摆的设计不宜过长过宽，以免造成影响步行发生绊倒。老人或年老体弱，弹性腰带设计改变带。老年人穿着颜色明快的服饰外出，可在我们一定程度上能够避免出现交通安全事故的发生。鞋子的选择注重安全性和简单性，选择尺寸合适，鞋底柔软，鞋跟低，防滑，不需要系的款式比较合适。

 

　　三、 排便、排尿活动

 

　　老年人应养成每日定时排便的习惯，排便时间不宜过长，排便爬栏杆后，慢慢起身，避免突然站立引起体位性低血压，诱发心脑血管疾病。饮食上多进食蔬菜进行水果，多饮水，保持一个大便通畅，出现对于便秘应及时有效处理，避免企业滥用缓泻剂。老年前列腺增生引起的排尿困难，应及时就医，以免影响休息或诱发其他疾病。老年社会女性，应有安全意识的进行盆底肌群的收缩可以锻炼，对增强排尿系统功能的自我管理控制，预防老年性压力性尿失禁有一定影响作用。 大小便失禁的老年人应加强皮肤护理。

 

　　四、饮食

 

　　在饮食上要注意营养均衡，清淡的食物，荤素搭配适当的老人;酒精，每天可以说服老人戒烟的量小;禁止暴饮暴食，三餐要注意防止窒息和食物的渴望。

 

　　五、 性生活

 

　　适度的性生活是老年人进行正常的生理发展需要。老年人的性生活应该有知情权，有必要避免过度压抑的需求的传统观念的影响，又要防止过度纵欲，损害健康。适度的性生活应以学生自然、无不适感、不影响患者睡眠及次日的精神生活状态和日常教学活动为原则。

 

　　六、 家务劳动与安全

 

　　家政工作是一项低级的工作。适度的家务，安全原则。老年人可以每天我们都应及时进行适量的体力活动，如购物、做饭和打扫卫生等日常生活活动，可以使我国老年人能够达到企业一定的体力活动发展水平，故经常从事家务劳动对老年人的健康是有益的。虽然国内从事活动时一定要注意安全，如当拖地板，防止打滑;为了避免在烹调，烹调完毕烧伤，应制定窗的习惯打开通风，并注意检查是否气体关，以防止气体泄漏;请注意，电源被切断，以防止触电。

 

　　以上就是南山养老院福源的小编分享的资讯内容，希望对您有帮助。如需了解更多南山养老院，南岸区养老院相关资讯，请关注我们重庆福源养老院南山总院的网站或来电咨询，我们将竭诚为您服务，感谢大家的支持！