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南山养老院重庆福源浅谈老年人痛风患者日常如何保养?
作者:重庆福源养老院     发表时间:2018-08-07     阅读次数:128     字体:【 】    
       老年人痛风患者日常如何保养?大多数患者的发病是以侧脚的拇趾疼痛开始,这是痛风的特征。随后关节及周围的软组织出现红肿热痛,由于病情的发展,跖、趾、踝、膝、指、腕、肘关节也会被累及。有的患者还表现在耳轮和四肢出现痛风结节,即痛风石。因此,平时只能做好一定的护理工作才能够抑制住痛风的病情。生活保养主要注意以下几个方面:
       1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。
  2、控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。
    富含嘌呤的食物有、骨髓、鱼子、沙丁鱼。
    含嘌呤较多的食物有、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食。
    含嘌呤较少的食物有、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类。
    含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类。
    在痛风的急性发作期应选基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和无症状期可适当地“放宽”限制。
  3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入。
  4、禁酒,尤其是啤酒。有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。
  5、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。
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