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南山养老院收费标准福源,你知道老人踢毽子可延缓衰老吗!
作者:重庆福源养老院     发表时间:2018-04-18     阅读次数:54     字体:【 】    
  南山养老院收费标准福源,你知道老人踢毽子可延缓衰老吗!
  对慢性骨关节疾患的缓解作用    
  
    踢毽子是一项比速度、比耐力、比技术的运动,经常踢毽子可以调节人的眼、脑、神经、四肢,通过下肢踢、落、跳、挪、转、磕、盘、拐等动作,使 脚、腿、腰、颈、眼各部得到锻炼,发展速度、耐力、灵敏、反应、柔韧、弹跳、协调等素质。通过锻炼对机体相关部位或疾病相关症状的作用带来的积极结果。直 接的结果譬如对颈椎病、肩颈部疾病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等慢性骨关节疾患的缓解作用。     
  可延缓衰老提高抗病力       
    踢毽子能促进全身血液循环和新陈代谢,增强心肺功能。踢毽子还可以促进腿部肌肉的增强和青少年骨骼的健康成长,达到提高肌体免疫力和抗病能力、延缓衰老、延年益寿的目的。
 
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