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南山养老院活动福源教你老人痛风的人保养技巧
作者:重庆福源养老院     发表时间:2018-04-10     阅读次数:132     字体:【 】    
  南山养老院活动福源教你老人痛风的人保养技巧,痛风性关节炎是由于尿酸盐的沉积和刺激而引起的,以男性多见,大多到中老年发病。这时候关节及周围的软组织出现红肿热痛,由于病情的发展,跖、踝、膝、指、腕、肘关节也会被累及。有的老人还表现在耳轮和四肢出现痛风结节,即痛风石。下面日月星养老院专家为大家介绍:老人痛风的保养方法!
  老人在生活方面的保养要注意以下几个方面:
 1、老人要尽量多喝水,必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,利尿酸的排泄,保护肾脏;
 2、避免老人受冷、过度疲劳、感染、进餐过饱、饮酒等诱发因素;
 3、老人一定要戒烟禁酒,尤其是啤酒,因为人一旦活动后再喝一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高;
 4、控制摄入含嘌呤的食品。老人必须控制饮食,降低体重,适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。痛风病主要是嘌呤代谢紊乱所致,所以每个老人应熟知各种食物中所含嘌呤的多少,富含嘌呤的食物有:骨髓、动物内脏、鱼子、沙丁鱼等。
 
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