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南山养老院活动福源告诉你糖尿病患者日常护理知识
作者:重庆福源养老院     发表时间:2018-04-11     阅读次数:75     字体:【 】    
  南山养老院活动福源告诉你糖尿病患者日常护理知识:
  1、合理的饮食治疗。这是各种治疗的基础,要终身如日。    
    饮食治疗的原则就是:“总量控制,营养平衡”,避免高糖、高脂、高盐食物。饮食疗法看似复杂,其实也很简单,糖尿病患者先用身高(厘米)减去105,得出标准体重(千克),然后以标准体重乘以5,就得出每天的主食量(克)了。每天的副食量大多是固定的:鸡蛋1个,牛奶250克,瘦肉100克(或鱼150克),豆腐100克,蔬菜500克,植物油15克。    
  2、恰当的运动治疗。这是提高生活质量的保证,要持之以恒。    
    糖尿病患者好的运动是步行,步行是一种简单、安全、宜于坚持的运动疗法。有报导午餐后休息1小时,然后户外快步行走1小时,可迅速有效地降低2型糖尿病患者餐后血糖。    
  3、坚持药物疗法。这是获得成功的后盾,要治必达标。    
    药物治疗可以采取美国糖尿病学会提出的“一种方案三步走”的方法,即在生活干预的配合下,早用药、早联合、早用胰岛素。    
    第一步:生活干预加二甲双胍。3个月血糖不达标,过度到下一步。    
    第二步:有三种组合——二甲双胍加磺脲药,二甲双胍加基础胰岛素,二甲双胍加罗格列酮。3个月后血糖仍不理想,过度到第三步。    
    第三步:在上述治疗基础上,把基础胰岛素治疗改为强化治疗。    
  4、科学的病情监测。这是调整治疗措施的关键,要合理调治。    主要是经常监测血糖,特别是同一天的空腹血糖和餐后血糖,可以了解病情,为调整药物剂量提供依据。   
    另外每个月还要测一次血压、体重和尿常规。每个季度测一次糖化血红蛋白。每年测一次血脂、血黏度和眼底,还要检查一下心、肝、肾功能。    
  5、增加对糖尿病的认识。这是获得健康的法宝,可助已成医。    
    要“多学点”多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视,多听听有关糖尿病的知识讲座和广播,增加自己对糖尿病基础知识和糖尿病防治方法的了解。要“放松点”,俗话说“知足常乐,知乐长寿”,要做到开朗、豁达。要劳逸结合,避免过度紧张和劳累。
 
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