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南岸区养老院收费标准福源告诉你老年人防病有哪些小知识?
作者:重庆福源养老院     发表时间:2018-03-30     阅读次数:100     字体:【 】    
  南岸区养老院收费标准福源告诉你老年人防病有哪些小知识?
  1、 出门戴口罩,保暖防病
  口鼻是呼吸道的门户,其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵,避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时好戴上纱布口罩,还应注意每天更换。
  口罩是必不可少的防寒工具,它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤,又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼。
  在保证身体不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。
  2、 保护皮肤,避免肌肤受伤
  大风会加速皮肤水分的流失,时间一长,容易变得粗糙脱屑,甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20—30摄氏度,选用保湿效果较好的护肤品。
  建议:多喝热水,每天的饮水量因不同人而定,但每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法,都可以起到一定的保健功效。 
  3、 戴上护膝,保护关节
  部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛,所以做好保暖非常重要。骑车出行的人,不妨戴上护膝、护腕,保护关节。
  4、 每天开窗两次,通风换气
  室内外温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗,不利于室内外空气的交换。建议视外面空气情况,每天开窗通风两次,每次30分钟。
  5、 异物入眼,千万别揉
  大风天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉,否则易使异物划伤角膜,还可能导致异物嵌入角膜内,从而造成感染发炎,可多眨眼睛促进泪液分泌,将其排出。
  6、心血管病人,上午尽量别出门
  气温骤降,容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外,大风天尽量别出门,若非出去不可,好在10点钟以后,外出时好带点相关急救药物。
  重庆福源养老南山总院电话:13022358328,是经重庆市南岸区民政局注册许可的民营非营利性养老机构,地处江南四公里立交桥风景如画的南山泉山村,该院依山而建,环境优美,视野开阔,空气清新,长年青山绿水,鸟语花香,是天然的氧吧区,是离主城较近,空气清新,交通方便有城区世外桃源之称的养老机构,距老厂农贸市场200米。 该院布局合理,美观。内有鱼塘,菜园,果园,30米观光长廊,属典型的园林式与乡村式完美结合的休闲型,护理型养老院,内设供老人使用的电脑室,健身娱乐区,医务,值班室等,该院大门外有条二公里路健身步道直达狮石梁山顶
 
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